Nan take 60% Kashe gabaɗaya
gunkin waje. , shirin cin abinci mai ƙoshin lafiya: Yana jaddada 'ya'yan itatuwa, kayan marmari, hatsi gabaɗaya, da madara mai ƙarancin kitse ko ƙarancin mai da samfuran madara. Ya haɗa da abinci iri -iri na furotin kamar su abincin teku, nama da kaji, ƙwai, kayan lambu (wake da wake), samfuran soya, kwayoyi, da tsaba. Yana da ƙarancin kitse mai cike da kitse, ƙwayar ƙwayar cuta, cholesterol, gishiri (sodium), da ...
Sami Code