75arin XNUMX% Kashe Umurninku na Farko
Abin sha na makamashi na gida yana da kyau a tafi. Abubuwan sha, irin waɗannan, suna da yawa a cikin electrolytes waɗanda ke taimaka wa jikin ku ruwa da mayar da makamashin da kuka rasa bayan motsa jiki. Bugu da ƙari, yin abubuwan sha masu yawa na electrolytes, za ku iya haɗawa da kayan abinci kamar avocados, broccoli, yogurt, tofu da apricots; suna taimakawa tare da cikawa kuma.
Sami Code